Главный спортивный врач ДЗМ З.Орджоникидзе – в лектории «Бегу к врачу»

Лекция «Не бегом единым: спорт глазами медицины» состоится 23 января, во вторник, в рамках проекта «Бегу к врачу». С москвичами пообщается главный специалист Москвы по спортивной медицине, заслуженный врач России, д.м.н., экс-главный врач сборных команд СССР и России по футболу Зураб Орджоникидзе, сообщается на сайте ДЗМ.

Лекция будет посвящена тому, как заниматься спортом для укрепления своего здоровья, как приобщить к этому своих детей, как поддерживать себя в тонусе или усовершенствовать собственное телосложение. Также З.Орджоникидзе уделит внимание основным мифам, которые сложились вокруг оздоровительного спорта.

Не стоит забывать, что переходить к активному времяпровождению нужно с осторожностью: даже при обычном походе в спортзал или утренней пробежке у неподготовленного человека может возникнуть риск для здоровья. Важно также правильно подобрать вид спорта, который будет подходить именно вам – ведь далеко не всем полезно заниматься, например, бегом. Не стоит забывать и о диспансеризации перед тем, как вы серьезно увеличите физическую нагрузку на свое тело.

После лекции слушатели смогут задать лектору свои вопросы.

Лекция пройдет 23 января в рамках лектория «Бегу к врачу», организованного Департаментом здравоохранения города Москвы. Время начала: 19:00. Место проведения: павильон «Заповедное посольство» парка «Зарядье».

Регистрация на мероприятие по ссылке: https://begukvrachu.timepad.ru/event/646441/.

Для тех, кто не сможет посетить лично, будет вестись прямая трансляция в Facebook Департамента здравоохранения: https://www.facebook.com/dzdmos.