Сотрудники Симуляционного центра Боткинской больницы провели Всемирный день здоровья как полагается. Призываем всех последовать примеру и приучить себя делать зарядку каждый день. Это особенно важно для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
На видео простые, но эффективные упражнения, которые помогут снять статическое напряжение с ваших засидевшихся мышц.
Спасибо инструктору ЛФК Боткинской больницы Буциной Виктории Викторовне за полезные упражнения.